カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? たとえば、誰かとの人間関係の中で。 恋愛関係だったり、夫婦関係だったり、 友人関係でも、職場の仕事関係でも。 自分自身でも、気分の良くない感情たち。 苛立ったり、怒った
2017年11月
「ぶつける」か「言わない」か、ではなく、「丁寧に、伝える」。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? 今週は少し、冷え込みがマシですね。 朝のウォーキングは軽いものですが、 息が弾み、服の中は汗ばみます。 でもやっぱり、晴れた日は嬉しいですね〜 ◇◇◇◇ パート
自分で自分を定義している言葉に、気をつけよう。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? 先日、ちょっと久しぶりに、 10年来のクライアントさんが、 面談カウンセリングにお越しになりました。 幸せへのプロセスに一緒に取り組んできて、 途中いろいろと紆余曲折もあっ
「平和」や「幸せ」が、「怖い」?
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? 詰め込まない、盛り過ぎない、ようにと 最近は、心掛けています。 あれこれ思考することを減らして、 心もスッキリ、余裕があると、 色んなものごとを 柔らかく受けとめられま
「執着」。しててもいい、しなくてもいい。それが、「自由」。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? ゆうべは、奥さんが ホワイトシチューの残りをアレンジして、 絶品!ポテトクリームコロッケを 作ってくれました。 丁度、ベシャメルソースのような風合いに なるわけですね
うまくいかなくて苦しい、時。心のどこかに「無理」がある。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? まだ、11月なのに、冷えますね。 体調を崩さないように、 温かくしてくださいね。 わたくしは、近年、めっきり 「寒さ」が苦手になりました。 昔は、あんなに「暑がり」だ
その考え、要るもの?要らないもの?
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? うちの奥さんの最近のお気に入り、 甥っ子(2さい)の「口癖」は、 『いななーい!(要らなーい)』 です。 うんうん、 素直な自己主張、できてますね。 ◇◇◇◇
「なりたい自分」になりたい時、「やめたい自分」をやめてみる。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? 奥さんに誘われて、 最近、毎朝ちょっと近所をウォーキング、 しています。 いいですね。カラダとココロに、 ちゃんと、スイッチが入る感じがします。 うだうだ過ごしがちなと
【アメブロ・恋と仕事】 愛し上手のメソッド:『 自分に優しく、できてますか? 』
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? ◇◇◇◇ カウンセリングサービス の アメーバブログ 【恋と仕事の心理学】 、 水曜日は、 「素敵な愛の育て方」という共通テーマで お届けしております。 ( わたくし東条