カウンセリングサービス の東条正貴 です。
いかがお過ごしでしょうか
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私たちのココロにも、学習能力があって
・こうしておけば安心安全
・こうしていれば愛される
・この要領でやれば稼げる
・こう振る舞えば評価される
などなど、
ほとんど誰もが、何かしらの
「必勝法」のようなものを持っています。
ただ、これらは
時代や環境の変化、自分や周りの人たちとの
関係性の変化などによって、
これまでのようには通用しなくなってきたり
するんですよね。
StockSnap / Pixabay
多くの場合、私たち自身の「必勝法」は、
長年かけて作り上げ、駆使してきたもの
なので、
ごくごく当たり前になっていて、
自分では、どこが何が問題なのか、
気づけなかったりします。
そこでは、自分以外の客観的な視点、
たとえば、友人やカウンセラーが感じ取る、
あなたについての「違和感」のようなものが
キーポイントになることも多いんですね。
どうして、こんなに無理しているんだろう？
この考え方は、どこから来たんだろう？？
なんていう風に。
自分は、こういう人間だ、とか
女性とは、男性とは、とか
こういう状況は、こうすればいいんだ
などの、秘訣であったはずの
「固定観念」が
今となっては、逆に、あなたを縛る
「罠」になっている場合があるんですね。
なので、
恋愛や仕事や人間関係などで、いつからか
うまくいかなくなってきたなあと感じたら、
これまでの、失敗例だけでなく、成功例も
振り返ってみるといいかもしれません。
よかったら、ご一緒に
新たな時代の、あなたに合った
「必勝法」を
見い出しましょう。
【ちょっと、自己分析のヒント】：
・自分のこと、どんな人だと思っている？
【毎日唱える。ココロの癒しフレーズ】：
・『「必勝法」は、更新すればいい。』
【心に効く！転機になるアクション】：
・カウンセラーに、きいてみる。
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