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抑圧
◆【パートナーが、怒りっぽくなるのは】:あなたが、自分のエネルギーを抑圧しているとき。
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◆【やめろと言われても】:挑戦したい気持ちと、やめとけと囁くエゴ。
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◆【ゆるせない相手がいて、妙に気に障る理由】:自分に、どんな幸福を、許可していないのか。
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◆【何がしたいか、わからない】:「嫌なことの逆」を考えてみる、と。
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◆【開放されるのも怖い?】:「隠してきたもの」が明らかになる予感がするから。
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◆【あまのじゃくな彼と私の関係性】:ココロの古傷を癒し合う旅。
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◆【イライラの感情も、エネルギー】:ゆるめて、くすぐって、浮き上がらせたりする。
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◆【多重構造なココロに戸惑う】:弱気な私。強気な私。平気そうな私。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか ◇◇◇◇ 私たちのココロは、いわゆる多重構造に なっているようで、 シチュエーションやタイミングによっては まるで自分が別人に変わってしまったか のよう
◆【あなたを不自由にさせている感情】:ていねいに読み解けば、きっと解放されます
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか ◇◇◇◇ 新しい年のスタート!の時期、だけど なんだか、気分良く進めていない、、 なんだかなあ、、 こういうときって、ありますよね。 私たちのココロ
◆【心のエネルギーの使い道】:「抑圧」の方向か、「解放」の方向か。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか ◇◇◇◇ たとえば、 イライラしてて、好きな人にも当たっちゃう とか 最近、なんにも意欲が湧かなくて とか。 原因は?とお聞きすると、 とにかく、疲れて
◆【好きなのに攻撃してしまう場合】:エネルギーを行き詰らせている「わだかまり」を癒す。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか ◇◇◇◇ たとえば、 どうでもいい人には 適度にやさしく接することができるけど、 好きな人に対するときほど、なぜか 感情が抑えられず、きつく当たってしまう
◆【アメブロ・恋と仕事】 愛し上手のメソッド:『 コンプレックスから解放される方法 』
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか ◇◇◇◇ カウンセリングサービス の アメーバブログ 【恋と仕事の心理学】 、 水曜日は、 「素敵な愛の育て方」という共通テーマで お届けしております。 ( わたくし東条
◆【無理なハードワークは、燃え尽きる】:どんなココロも、無視せずに、受け容れてほしい。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか ◇◇◇◇ たとえば、恋愛でも、仕事でも、何ごとにも 一生懸命「がんばれる」というのは、 素晴らしいことですよね。 ただ、いつの間にか、 カラダに不調が出てきたり 大切な
◆【私は、何かにハマり過ぎている?】:エネルギーを注ぐバランスは、調整できるんです。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? ◇◇◇◇ 私たちが人生の中で、何か 大好きになったり、熱中・没頭したり できるものに出会えるのは、 とても素敵なことですよね。 ただ、 その対象が、自分を害するも
◆【心が、ザワザワしてるんだけど、、】:無視したり抑え込んだりせず、寄り添って理解してあげる。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? ◇◇◇◇ 長く厳しかった寒い冬から、少しずつ 春の訪れを予感するような、この時期 何やら蠢きだしたココロに 比較的多く見られる悩みかもしれません。 とかく私たちは
◆【コンプレックスの解放】:望まないものも引き寄せてきたココロの理由。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? ◇◇◇◇ 私たちが、自分の人生で体験してきたことは 意識できる範囲では望んでいないこと、でも ココロの力学として、意図せずとも 引き寄せたり、受け入れたり、選び取っ
【激しい自分の感情に困惑】:抑え込もうと格闘するのでなく、気長に可愛がってあげる。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? ◇◇◇◇ まずは【 お知らせ】です: わたくし東条も、毎年参加するイベント。 直接会って相談もできる、チャンスです! 事前の イベント参加お申込み と 『
【感情】:イライラのエネルギーは、モヤモヤを晴らすと、美しく生まれ変わる。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 いかがお過ごしでしょうか? ◇◇◇◇ まずは【 お知らせ】です: わたくし東条も、毎年参加するイベント。 直接会って相談もできる、チャンスです! 事前の、イベント参加お申込み と併せ
【自分らしさ】:『すぐ、イラっとしちゃう。泣けてきちゃう。』 自分の情動に困ってる場合。
カウンセリングサービス の 東条正貴 です。 こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか? ◇◇◇◇ これも、私のクライアントの皆さんの中では、 むしろ、主流タイプ、です。☆ 子どもの頃から、 泣き虫だったり、負けず嫌いだったり、 一本気で正義感も強く
【アメブロ・恋と仕事】 愛し上手のメソッド:『 冬から春を予感して、動き始めるココロ。 』
カウンセリングサービス の 東条 です。 ◇◇◇◇ カウンセリングサービス の アメーバブログ 【恋と仕事の心理学】 、 水曜日は 「素敵な愛の育て方」 という共通テーマでお届けしております。 ( わたくし東条 ・ 中山塁 ・ 高見綾 、3人が順番に
【心の謎解き】:116 攻撃的な気持ちが湧いてくるのも、溜め込んでいた感情のエネルギーかもしれない。
カウンセリングサービス の 東条 です。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 【 心の謎解き 】 : 人の心は、謎だらけ。人の心は、実に、奥深いもの。 『 心理カウンセラー 』 という職業、ではありながら、どこかで、 【 迷宮入り事件に挑み続ける“探
【心の謎解き】:046 危険な「激情」や「衝動」を、どう取り扱ったらいいのか。☆
カウンセリングサービス の 東条 です。 風邪やインフルエンザなど流行っていますが、大丈夫でしょうか? 冷え込み厳しく寒い夜に、「トマト鍋」。 加えたチーズの旨みやコクの割に、後味はサッパリしていて、もたれません。 シメには、玉子でとじ
【心の謎解き】:034 『意欲』を、揚げたければ、、。☆
カウンセリングサービス の 東条 です。 【心の謎解き】 : 人の心は、謎だらけ。人の心は、実に、奥深いもの。 『 心理カウンセラー 』 という職業、ではありながら、どこかで、 【 迷宮入り事件に挑み続ける“探偵:Detective” 】、はたまた
【アメブロ・恋と仕事】 愛し上手のメソッド:『 自分のことは、自分じゃ、わからないので。 』
カウンセリングサービス の 東条 です。 ◇◇◇◇ カウンセリングサービス の アメーバブログ 【恋と仕事の心理学】 、 水曜日は 「素敵な愛の育て方」 という共通テーマでお届けしております。 ( わたくし東条 ・ 池尾千里 ・ 高見綾 、3人が順番に